Người ăn chay thường thiếu vitamin B12 nguồn gốc từ thịt và hải sản dẫn đến mệt mỏi, thiếu máu, căng thẳng, tuy nhiên có một số món chay thay thế hợp lý đảm bảo đủ chất.
17 cách làm các món chay đơn giản mà cực ngon – thanh đạm cơ thể
Vào ngày rằm, các món chay là sự lựa chọn lý tưởng. Hoặc chỉ đơn giản bạn muốn thay đổi chút khẩu vị cho gia đình? Vậy hãy thử ngay các món chay đơn giản dễ làm dưới đây nhé! Các bạn sẽ có một bữa ăn chay tuyệt vời đấy!
“Ăn ngon, mặc đẹp” đấy chính là tiêu chí trong thời buổi hiện đại ngày nay. Tuy nhiên dù có “sơn hào hải vị” nhiều đến đâu thì chúng ta vẫn không thể bỏ qua được các món rau củ quả luộc. Đây là những món không thể thiếu trong mỗi mâm cơm của gia đình Việt.
Bạn là một tín đồ ăn chay và đang tìm kiếm những món chay ngon dễ làm? Ẩm thực chay cũng rất phong phú với nhiều món ăn được chế biến đa dạng. Cùng tham khảo bài viết này để cập nhật những món ăn chay ngon dễ thực hiện và tự tin trổ tài nấu nướng nhé.